Pâtes, riz et céréales cuits
Blé dur précuit, grains entiers, cuit, non salé
Boulgour de blé, cuit, non salé
Couscous (semoule de blé dur roulée précuite à la vapeur), cuite, non salée
Frik (blé dur immature concassé), cuit, non salé
Gnocchi à la pomme de terre, cuit
Nouilles asiatiques cuites, aromatisées
Nouilles asiatiques cuites, nature, non salées
Orge perlée, bouilli/cuite à l'eau, non salée
Pâtes fraîches, aux œufs, cuites, non salées
Pâtes sèches standard, cuites, non salées
Pâtes sèches, au blé complet, cuites, non salées
Pâtes sèches, aux œufs, cuites, non salées
Pâtes sèches, sans gluten, cuites, non salées
Polenta ou semoule de maïs, cuite, non salée
Quinoa, bouilli/cuit à l'eau, non salé
Riz blanc étuvé, cuit, non salé
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