Pizza 4 fromages

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 244 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment moyennement calorique, qui constitue une source de glucides et de protéines.

Pizza 4 fromages et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Pizza 4 fromages : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Pizza 4 fromages : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides




Analyse nutritionnelle détaillée

Pizza 4 fromages : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011244 kcal
soit1021 kj
Glucides26,7 g
Sucres3,56 g
Amidon-
Lipides9,85 g
Acides gras saturés5,39 g
Cholestérol28,5 mg
Acides gras mono-insaturés3,11 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)2,56 g
Acides gras poly-insaturés0,92 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)0,77 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)0,092 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)-
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)< 0,01 g
Protéines11,1 g
Fibres alimentaires2,31 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl1,35 g
Polyols-
Acides organiquestraces
Alcool0 g


Vitamines

Pizza 4 fromages : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,14 mg12,73 %
Vitamine B2 - riboflavine0,14 mg10 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP--
Vitamine B5 - acide pantothénique--
Vitamine B6 - pyridoxine0,15 mg0 %
Vitamine B9 - folates, acide folique52,9 µg26,45 %
Vitamine B12 - cobalamines0,28 µg11,2 %
Vitamine C - acide ascorbique3,64 mg4,55 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A246 µg5,75 %
soit153 UI-
Rétinol46 µg-
Bêta-carotène--
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol0,05 µg1 %
soit2 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols1,08 mg9 %
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Pizza 4 fromages : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca267 mg33,38 %
Magnésium - Mg22 mg5,87 %
Phosphore - P176 mg25,14 %
Potassium - K141 mg7,05 %
Sodium - Na548 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl744 mg93 %
Cuivre - Cu--
Fer - Fe0,81 mg5,79 %
Iode - I8,8 µg5,87 %
Manganèse - Mn--
Sélénium - Se--
Zinc - Zn--


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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