Plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 68 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment peu calorique.

Plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides




Analyse nutritionnelle détaillée

Plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/201168 kcal
soit285 kj
Glucides9,02 g
Sucres1,49 g
Amidon-
Lipides1,98 g
Acides gras saturés0,58 g
Cholestérol-
Acides gras mono-insaturés-
Oméga 9 - acide oléique (18:1)-
Acides gras poly-insaturés-
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)-
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)-
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)-
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)-
Protéines2,82 g
Fibres alimentaires1,57 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,32 g
Polyols0 g
Acides organiquestraces
Alcool0 g


Vitamines

Plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,066 mg6 %
Vitamine B2 - riboflavine0,053 mg3,79 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP0,81 mg5,06 %
Vitamine B5 - acide pantothénique--
Vitamine B6 - pyridoxine0,09 mg0 %
Vitamine B9 - folates, acide folique13,2 µg6,6 %
Vitamine B12 - cobalamines0,095 µg3,8 %
Vitamine C - acide ascorbique10,6 mg13,25 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A297,5 µg12,19 %
soit1950 UI-
Rétinol--
Bêta-carotène1170 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol0,097 µg1,94 %
soit4 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols0,74 mg6,17 %
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca20,7 mg2,59 %
Magnésium - Mg11 mg2,93 %
Phosphore - P37,2 mg5,31 %
Potassium - K134 mg6,7 %
Sodium - Na127 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl--
Cuivre - Cu0,032 mg3,2 %
Fer - Fe0,23 mg1,64 %
Iode - I--
Manganèse - Mn0,11 mg5,5 %
Sélénium - Se1,13 µg2,05 %
Zinc - Zn0,35 mg3,5 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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